本/雑誌
ブッダの瞑想レッスン 修行入門一歩前
アルボムッレ・スマナサーラ/著
2420円
| ポイント | 1% (24p) |
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| 発売日 | 2022年07月中旬発売 |
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商品説明
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、“本物の瞑想”の実践を目指すためのガイドブック。
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収録内容
| 1 | 1 慈・悲・喜・捨の瞑想(世間にあふれる“宗教商品”の効き目 |
| 2 | 慈しみ=友情の力 ほか) |
| 3 | 2 ヴィパッサナー瞑想(瞑想で自然の法則から抜け出す |
| 4 | 心がすべてを作り出す ほか) |
| 5 | 3 サティ瞑想(瞑想の基本“サティ”でいい心を育てる |
| 6 | “サティ”がなければ真の幸福は得られない ほか) |
| 7 | 4 七覚支瞑想―悟りへの階梯(ここからは修行の領域―“七覚支” |
| 8 | あなたの瞑想はまだ本物ではない ほか) |
