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商品説明
1日1回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。
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収録内容
| 1 | 1 首ケアでいいことづくし(フェイスラインを決める2つの条件 |
| 2 | 2つの条件を満たすため4つの筋肉がターゲット |
| 3 | 条件1 頭が正しい位置にあること |
| 4 | 条件2 首が自由に動くこと |
| 5 | 2つの条件が満たされるといいことづくし! ほか) |
| 6 | 2 さすってのばす(さするのばすで首がみるみる変わる |
| 7 | さすってのばす首ケア5つの約束事 |
| 8 | 胸鎖乳突筋 |
| 9 | 斜角筋 |
| 10 | 板状筋 ほか) |
