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収録内容
| 1 | 1 カミングアウトとアウティング(国際カミングアウト・デー |
| 2 | カミングアウトをしていない人が半数以上 |
| 3 | アウティングってなんだろう |
| 4 | アウティングはなぜダメなのか) |
| 5 | 2 LGBTQ+の人の声(母親と友人へのカミングアウトは大きく増えたが、半数以上がだれにもしていない |
| 6 | カミングアウトしやすい環境とは言えない) |
| 7 | 3 アライになろう(LGBTQ+は、自分には関係ないこと? |
| 8 | 「アクティブサポーター」って、どんな人? |
| 9 | アライの心構え 例えばこんなとき:恋愛の話) |
