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商品説明
老いては「個」に従え。面倒なことは聞こえないふり。シワやシミは「わが同士」。年齢を理由に我慢しない。遠くの親戚より近くの他人。健康長寿の秘訣はもちろんのこと、自分らしく豊かに生きる指針が満載!
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収録内容
| 1 | 1 老いて幸せ。楽しき日々(「百寿のお祝い」で大笑い。ひとりで長生きの人生も悪くない |
| 2 | 何でも自分でやる必要はない。他人に甘えながら生きていい ほか) |
| 3 | 2 元気なからだの作り方(からだが欲していることに従う。「体調リベラリズム」こそ元気の源 |
| 4 | 寝たいときに寝る。起きたいときに起きる ほか) |
| 5 | 3 一〇一歳になってわかったこと(「古い人間」で大いに結構!長く生きたから心持ちが豊かに |
| 6 | あるがままの自分を受け入れ、「どうするか」を考えてみる ほか) |
| 7 | 4 生涯現役を貫くために(誰もが人生のプロフェッショナル。プロとはわたしに正直になること |
| 8 | 一人前として行動し、一流や本物に敬意を払う ほか) |
| 9 | 5 終活はいらない(「終活」を考えるくらいなら今日という日を大事にしたい |
| 10 | 悲しいことや辛いことから一切目を背けることも必要 ほか) |
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