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商品説明
還暦超えアーティスト元気の秘訣。すぐできる54の小さなルーティン。
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収録内容
| 1 | 第1章 鍛えなくても心は強くなる―太く長く生きるための習慣 |
| 2 | 第2章 何歳からでも健康志向になれる―疲れない体をつくる習慣 |
| 3 | 第3章 他の人からもらえるパワーを大切にする―誰からも好かれるコミュニケーションの習慣 |
| 4 | 第4章 「準備」「信頼」で結果はついてくる―何歳からでも復活できる仕事の習慣 |
| 5 | 第5章 趣味は新たな人生のトビラを開ける―心を10歳若くする「好き」を伸ばす習慣 |
| 6 | 第6章 何歳になっても知ることは幸せである―生き方を変えるKOO習慣 |
