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商品説明
ニセの自己肯定感に振り回されないために!本当の心の安定は、傷ついた心を癒すことで生まれる。
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収録内容
| 1 | 1 自己肯定感と心の痛み(自己肯定感とは |
| 2 | 心の痛みのために自己肯定感が低くなる |
| 3 | 自己肯定感を低下させる「三角ドラマ」 |
| 4 | 親の責任を担う子ども |
| 5 | 罪悪感 |
| 6 | 子どものころのパターンを繰り返す) |
| 7 | 2 日ごろからできる、自己肯定感を高める方法(よく使われる手法だけど、自己肯定感が高まらないもの |
| 8 | 自己肯定感を高める七つの方法 |
| 9 | 自己肯定感を下げる心の痛みを解決するセルフワーク |
| 10 | 内なる子どもを癒やすセルフワークの実際 |
| 11 | 心のカウンセリング、セラピーを受ける) |
| 12 | 3 カウンセリングに関する疑問について(心理カウンセリングについてのQ&A) |
