本/雑誌
腸活で長生き!オートミール健康レシピ
検見崎聡美/レシピ 岡崎寛子/医学監修
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2022年08月中旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
食物繊維で腸内環境を改善!血糖値やコレステロール値の抑制、高血圧などの予防に!
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収録内容
| 1 | 1 元気で長生きするためにオートミール!(年齢とともに心と体は弱るもの |
| 2 | 食事が「元気で長生き」のもと |
| 3 | オートミールをすすめる理由) |
| 4 | 2 オートミールの取り入れ方(オートミールの種類 |
| 5 | オートミールの食べ方 |
| 6 | オートミールQ&A) |
| 7 | 3 オートミールレシピ(主食 |
| 8 | 主菜 |
| 9 | ちょい足しスープ ほか) |
