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ハームリダクション実践ガイド 薬物とアルコールのある暮らし / 原タイトル:Over the Influence 原著第2版の翻訳
パット・デニング/著 ジーニー・リトル/著 松本俊彦/監修 高野歩/監訳 古藤吾郎/監訳 新田慎一郎/監訳
3520円
| ポイント | 1% (35p) |
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| 発売日 | 2022年08月発売 |
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商品説明
薬物・アルコールの使用や誤用による「ハーム(害)」を「リダクション(低減)」するための具体的なメソッドが解説された日本で最初の実践書。「ダメ。ゼッタイ。」や「断酒・断薬」などの「やめるか/やめないか」だけにとらわれず、自分に合ったより安全でより健康的な使用方法や減薬・減酒/断薬・断酒へのステップを一歩ずつ進め、今より少しでも暮らしやすく・生きやすくしていくためのプロセスが学べる一冊。
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収録内容
| 1 | なぜハームリダクションなのか? |
| 2 | ハームリダクションへようこそ |
| 3 | なぜ薬物を使うのだろう...? |
| 4 | 薬物使用はどこからハームになるの? |
| 5 | なぜ問題になる人とならない人がいるの? |
| 6 | 困りごとに気づくためには |
| 7 | どう変わっていくの? |
| 8 | 変わることをあきらめる必要はない |
| 9 | 物質使用マネジメント |
| 10 | 使っているときのセルフケア〔ほか〕 |
