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商品説明
すぐに実践できる痛み別解決法を紹介!健康長寿の名医が教える「一生元気に動ける」ための方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 あなたのひざは悲鳴をあげている |
| 2 | 第2章 筋肉の弱さと皮下脂肪がひざ痛の敵 |
| 3 | 第3章 ひざ痛病はボケにつながる |
| 4 | 第4章 体の重心線の狂いを正しなさい |
| 5 | 第5章 ふくらはぎのしこりを取れば足の老化は防げる |
| 6 | 第6章 すぐに痛みが取れる経絡療法 |
| 7 | 第7章 日常生活で痛みを取る方法 |
| 8 | 第8章 人にわかってもらえば痛みは半分になる |
| 9 | 第9章 専門医はこうしている |
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