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商品説明
だれもが定年後の20年、25年を健康に生きたい、ボケないで生きたいと思っています。認知症は脳の病気です。しかし、認知症に起因しないボケは予防できます。「快体験」、「想定外の体験」、「強い刺激」など、脳の前頭葉を整えれば、いつまでも若々しく、脳も体も老化しにくくなるのです。
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収録内容
| 1 | プロローグ 「ボケにだけはなりたくない」あなたへ |
| 2 | 第1章 脳の前頭葉を整える |
| 3 | 第2章 前頭葉を元気にするいい習慣 |
| 4 | 第3章 人づき合いにはおカネをかける |
| 5 | 第4章 相手に合わせない、協調しない |
| 6 | 第5章 好奇心で脳を刺激する |
| 7 | 第6章 脳が元気な人は体も元気だ |
| 8 | エピローグ よく忘れる脳がボケない脳である |
