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商品説明
世の中に自炊ほど、自由で気兼ねしない楽しみがあるだろうか。好きなものを好きなように作って好きなように食べ、誰にも気兼ねせず、ゆっくり、のんびり。自分一人のためだけだから許される、ゆるい自炊と実験的な食べ方...、読んだらもう、止まらない。いますぐ実践するしかない!世代を問わずファン多数のショージ君、オリジナルレシピが勢ぞろい。
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収録内容
| 1 | 一人飯賛歌 |
| 2 | 1章 等身大のゆる自炊編 |
| 3 | 2章 にわか職人の手仕事編 |
| 4 | 3章 素材のあじわい編 |
| 5 | 箸休め 男ひとりの台所編 |
| 6 | 4章 B級で何が悪い編 |
| 7 | 5章 実践!レポート編 |
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