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商品説明
余計なものを手放せば、楽しくなる、心がラクになる。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が伝えたい、すこやかな生き方。
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収録内容
| 1 | 第1章 ゆたかなこころ(病院や医師はあくまでもお手伝い |
| 2 | 「何もしない」ほうが良いこともある |
| 3 | トラブルはこだわりから生まれる ほか) |
| 4 | 第2章 すこやかなからだ(そもそも健康とは何か? |
| 5 | 食事は「楽しむ」「感謝する」「作法を守る」 |
| 6 | ストレスが増えると脳が過食を指示する ほか) |
| 7 | 第3章 しぜんなくらし(ほどよい右肩上がりへ |
| 8 | 良質な物は大量生産されない |
| 9 | 数字の呪縛が消えると審美眼が生まれる ほか) |
