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商品説明
本書はコロナ禍で心身機能が低下しがちなシニアとその支援者が、楽しんで体を動かして健康づくりをする本です。(1)しゃべらない、(2)さわらない、(3)少人数、を守っても楽しくできるかんたんレクが満載です!「もっと楽しむには」など支援者へのアドバイス付きで誰でもうまくできます。
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収録内容
| 1 | 1 リズム遊び |
| 2 | 2 リラックス!リラックス! |
| 3 | 3 みんなでゲーム |
| 4 | 4 新聞紙で遊ぼう |
| 5 | 5 超かんたん体操 |
| 6 | 6 脳トレ遊び |
