本/雑誌
大人になってこまらないマンガで身につく呼吸法
小林弘幸/監修 大野直人/マンガ・イラスト
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2022年09月下旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
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収録内容
| 1 | 第1章 生きるための呼吸法(一日2万回、一生で7億回呼吸している |
| 2 | 1回の呼吸が人生を大きくかえる!) |
| 3 | 第2章 からだを動かす呼吸法(運動をすると、呼吸の回数がふえる |
| 4 | 同じ呼吸でも持久力を高められる) |
| 5 | 第3章 脳が目覚める呼吸法(朝の体操でからだが目覚める |
| 6 | ドキドキして息苦しい! ほか) |
| 7 | 第4章 からだを強くする呼吸法(暑くて息切れしてしまう) |
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