本/雑誌
16%の人しか知らない 幸せになる、健康資産 人生100年時代を生きぬくためのヒント
加藤明/著 寒竹泉美/著
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
|---|---|
| 発売日 | 2022年09月下旬発売 |
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商品説明
最新科学で考える人生100年時代のための健康未来地図。ストーリーで読み解く、これからの健康とは。
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収録内容
| 1 | 第1章 健康という資産を運用する |
| 2 | 第2章 賢く運用するための3つの力 |
| 3 | 第3章 自分の判断基準を育てる |
| 4 | 第4章 体の仕組みをマスターする |
| 5 | 第5章 遺伝子から考える |
| 6 | 第6章 遺伝子の働き方は変えられる |
| 7 | 第7章 遺伝子に働きかけて健康になる |
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