本/雑誌
アート筋トレでスリム美体に!
野田航平/著 まいしろ/著
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2022年10月上旬発売 |
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商品説明
ミロのヴィーナスの腹筋は努力の賜物!?モナ・リザの美の秘訣は姿勢!?「アート作品の筋肉を鑑賞→筋トレの実践」で芸術的ボディを手に入れる!芸術×筋肉の痩身美コラボレーション!いっしょに美マッスルをつくりましょう。
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収録内容
| 1 | 第1章 体幹編 めざせ!ミロのヴィーナスのこだわり腹筋!(腹筋 |
| 2 | くびれ |
| 3 | 背中) |
| 4 | 第2章 下半身編 努力は裏切らない!女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方(もも |
| 5 | お尻 |
| 6 | 脚全体) |
| 7 | 第3章 上半身編 数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり!(首・あご |
| 8 | 肩・デコルテ |
| 9 | 二の腕) |
