著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
老いの不安はあるけれど、心と体を整えて、好きな服を着て、明るく暮らしましょ!「こんな60代になれたらいいな」の声、多数。「歳をとると、楽しいことは減る?」「60代こそふだん着が大事」「60代のがんばらないメイクとちょっとしたお出かけ服」...etc.
関連記事
収録内容
| 1 | 1章 おしゃれで日々を楽しく(「今の自分」を受け入れることで毎日が変わり始めます |
| 2 | 何が元気をくれるかを考える。わたしの場合はおしゃれ! ほか) |
| 3 | 2章 元気に暮らすための習慣と心がけ(「ひとり」の不安を消そうと頑張るのではなく、日々のことをたんたんと |
| 4 | スマートウォッチを相棒に、気負わず体を動かす習慣を ほか) |
| 5 | 3章 「60代ひとり暮らし」の住まいの極意(おしゃれさより快適さを重視して心安らかに暮らしていきたい |
| 6 | 体力のあるうちにものを減らす ほか) |
| 7 | 4章 老いへの備え(介護はひとりで抱え込まず制度やプロに頼ろう |
| 8 | 本格的な老いに備えて準備をしつつ、不安につぶされないように ほか) |
| 9 | 5章 今を楽しく生きるための心持ち(身の丈に合った暮らし |
| 10 | ひとりの醍醐味 ほか) |
