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商品説明
肩甲骨から不調を治す!1回1分もいらない!究極のセルフ健康法。
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収録内容
1 | 第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する |
2 | 第2章 メンタルの不調を整える鍵は「肩甲骨」にあった |
3 | 第3章 肩甲骨はがし実践編 |
4 | 第4章 首、肩、目、頭の痛みも、肩甲骨アプローチで撃退 |
5 | 第5章 痩せやすいのに美バスト、小顔も!肩甲骨が柔らかいときれいになれる理由 |
6 | 第6章 肩甲骨ファーストの生活を心がけよう |