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自律神経が整う肩甲骨はがし 完全版

遠藤健司/著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2022年10月中旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2790807
JAN/ISBN 9784344039988
メディア 本/雑誌
販売幻冬舎
ページ数 133

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

肩甲骨から不調を治す!1回1分もいらない!究極のセルフ健康法。

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    収録内容

    1 第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する
    2 第2章 メンタルの不調を整える鍵は「肩甲骨」にあった
    3 第3章 肩甲骨はがし実践編
    4 第4章 首、肩、目、頭の痛みも、肩甲骨アプローチで撃退
    5 第5章 痩せやすいのに美バスト、小顔も!肩甲骨が柔らかいときれいになれる理由
    6 第6章 肩甲骨ファーストの生活を心がけよう

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