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商品説明
幼い頃からひどい肌荒れに悩み、それが大きなコンプレックスだった―。今では、「お肌がキレイですね」「色白ですね」と言われるほどの美肌を維持する著者が、肌悩みを持つ全ての人に、自らのスキンケア理論&メソッドをシェア!「ベビーオイル洗顔」「スキンケア設計」「3STEP保湿法」「毛穴バランスリセット法」...。一生モノの美肌知識、「インテリジェンススキンケア」が、生涯美肌をお約束します!
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収録内容
| 1 | 1 肌荒れはどうして治らないの?(キレイな肌ってどんな肌? |
| 2 | そもそも肌の役割とは? ほか) |
| 3 | 2 スキンケア設計1 土台を作る 落としすぎない洗浄をマスターする(「インテリジェンススキンケア」基本の考え方 |
| 4 | 「スキンケア設計」って何? ほか) |
| 5 | 3 スキンケア設計2 外壁を作る 3STEP保湿法で“人生保湿アイテム”と出合う(ベビーオイル洗顔に慣れると、今までのスキンケアに違和感を覚える理由 |
| 6 | 「3STEP保湿法」で自分に足りない保湿成分を見つける! ほか) |
| 7 | 4 スキンケア設計3 屋根を作る マイナスからゼロにリセットした肌をより美しく!(健康な肌になって初めて、もっと上を目指すケアが始められる |
| 8 | シミのない肌を目指す ほか) |
| 9 | 5 コスメの効果を最大限に高めて肌の負担を最軽減化!テクスチャー別・塗り方メソッド(塗り方によっては、化粧品の効果を下げてしまうこともあるってホント!? |
| 10 | 化粧水などのシャバッとしたテクスチャーには“しずく塗り” ほか) |
