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商品説明
かんたん1日1分横隔膜はがし。年齢問わず吐ける人からやせていく!
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収録内容
| 1 | Level1 横隔膜を目覚めさせよ!骨&横隔膜の癒着はがし(マンガ 呼吸をするのは肺じゃない |
| 2 | きほんのき まずは“自分の呼吸”を感じてみよう! ほか) |
| 3 | Level2 最終奥義!これが「やせる呼吸」神ブレス(マンガ 横隔膜が動き出せば呼吸だけでやせる |
| 4 | 呼吸の数を減らす!吐けるカラダ=やせるカラダ ほか) |
| 5 | Level3 下腹ペタンコを極める!女神ブレス(マンガ 横隔膜+膣呼吸でくびれ&ペタ腹に! |
| 6 | カラダを締め上げる!横隔膜=屋根なら骨盤底筋=床 ほか) |
| 7 | Level4 やせるだけじゃない!神ブレスの全身効果(マンガ 自律神経が整いすぎて怒れなくなった話 |
| 8 | 怒りたくてももう怒れない!?イライラしなくなって家庭円満に ほか) |
