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商品説明
人生の持ち時間は、誰もが決まっている。還暦をすぎてから、人はいかに自分と向き合い生きればいいのか。定年、離別、移住...。移り変わる体調、暮らし、人づきあいへの対処法。
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収録内容
| 1 | 第1章 自分だけの時間を生きる(残された時間を大切に生きる |
| 2 | 老年を幸せにする四つの条件 ほか) |
| 3 | 第2章 人付き合いは、無理をしない(年賀状を書くのをやめる |
| 4 | いつも自然体で生きる ほか) |
| 5 | 第3章 暮らしは、身軽にする(「おうちご飯」を作る |
| 6 | 何歳になっても自分を鍛え続けるということ ほか) |
| 7 | 第4章 病気とうまく付き合う(人は自分の病気を語る |
| 8 | 病院任せにしない ほか) |
| 9 | 第5章 最期の準備をする(終わりがあればすべて許される |
| 10 | 「もういい」と納得する ほか) |
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