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商品説明
調子が悪いとき、「気の持ちよう」などと言われることがある。だけど心のはたらきは、実は脳が生み出す生理現象に過ぎない。あいまいで実体のなさそうな心を「脳科学」から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。
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収録内容
| 1 | 第1章 心ってどんなもの? |
| 2 | 第2章 脳ってどんなもの? |
| 3 | 第3章 心を生み出す脳のはたらき |
| 4 | 第4章 心が病むってどういう状態? |
| 5 | 第5章 心を守る心のはたらき |
| 6 | 第6章 「気の持ちよう」と考えてしまうワケ |
| 7 | 第7章 「気の持ちよう」をうまく利用する |
| 8 | 第8章 「わたし」ってなんだろう |
