本/雑誌
すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ
大橋しん/著 赤松かおり/マンガ
1300円
| ポイント | 1% (13p) |
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| 発売日 | 2022年11月中旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
自然体とは...?緊張がない状態のこと、体は快適で動きやすい、心は穏やかでハッピー、見た目も美しくシュっと。「人生の苦労感」が軽減!
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収録内容
| 1 | 1 感じることが自然体への近道!「カラダの地図」を知っておこう(これが目的への最短ルート!―今ここの体 |
| 2 | 自然体カラダ地図の大前提!―ゆらいでいる体 |
| 3 | 知ればスッと首が伸びる!―頭のかたち ほか) |
| 4 | 2 何もしないのにどんどんよくなる!「呼吸と重力」を乗りこなそう(疲れ知らずの姿勢になれる!―体の支えかた |
| 5 | 努力をやめれば姿勢はよくなる!―重力と反発力1 |
| 6 | 知れば今すぐシュッとする!―重力と反発力2 ほか) |
| 7 | 3 今ここの体に戻ろう!ぐるぐる思考を「スローダウン」(ネガティブ思考を即中断!―思考からの解放 |
| 8 | 不安や後悔にサヨナラ!―悩みのない世界 |
| 9 | ああこの世界は美しい!―ものの感じ方 ほか) |
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