本/雑誌

PHPからだスマイル 2023年1月号

495円

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【特集】
・一生いきいき
100年動ける体をつくる!

【巻頭インタビュー】
・和田秀樹さん(精神科医)

【特別企画】
・おうちでできる「応急手当」

【からだスマイル Pick Up】
・(1)「ゆず」で病気知らずの体をつくる!
・(2)脊椎管狭窄症を改善!寝たまま背骨ストレッチ

...ほか

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