本/雑誌
図解いちばんわかりやすい醜形恐怖症 自分の容姿が許せないあなたに寄り添う本 (読む常備薬)
原井宏明/著 松浦文香/著
1452円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2022年11月下旬発売 |
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商品説明
自分がどう見えるのか不安...出がけに何度も鏡を確認、美容整形を繰り返す、マスクを外せない、性器の形にコンプレックス、薄毛が気になる、自撮り画像を補正...正しく向き合えば、悩みはきっと解決する!治療の先に本当の自分が待っている!!
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収録内容
| 1 | 1章 醜形恐怖症の実態(醜形恐怖症とは?医学的位置づけを確認 |
| 2 | 強迫症と醜形恐怖症に共通する観念と儀式の関係 ほか) |
| 3 | 2章 症状のタイプ(身支度に時間がかかって家から出られない |
| 4 | 鏡で自分を確認することを何度も繰り返してしまう ほか) |
| 5 | 3章 原因と治療(予備知識1 この先、どうなりたい?目標を持つことが治療の第一歩 |
| 6 | いくら原因を探しても治療の役に立たず、解決もない ほか) |
| 7 | 4章 環境調整と周囲の対応(ストレスを遠ざけるのはNG変化のある生活を取り入れる |
| 8 | 理想の心身を追い求めると逆効果 中途半端を心掛ける ほか) |
