本/雑誌
マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド セルフ・コンパッションを教えたい専門家のために
クリストファー・ガーマー/著 クリスティン・ネフ/著 富田拓郎/監訳 山藤奈穂子/訳
5940円
| ポイント | 1% (59p) |
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| 発売日 | 2022年11月発売 |
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商品説明
大切なあなた。大切な私。マインドフル・セルフ・コンパッションとは、他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで「心身の健康」や「困難からの回復力」を向上させる、実証的根拠のある心理プログラムである。本書は、公式テキスト『マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック』と対をなす専門家向けガイドブックである。
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収録内容
| 1 | 第1部 セルフ・コンパッション 理論と研究、そしてトレーニング(ようこそ、マインドフル・セルフ・コンパッションへ |
| 2 | セルフ・コンパッションとは? ほか) |
| 3 | 第2部 マインドフル・セルフ・コンパッションを教える(カリキュラムを理解する |
| 4 | トピックを説明し、プラクティスをガイドする ほか) |
| 5 | 第3部 各セッションの解説(セッション1 マインドフル・セルフ・コンパッションとは |
| 6 | セッション2 マインドフルネスをプラクティスする ほか) |
| 7 | 第4部 セルフ・コンパッションを心理療法に取り入れる(マインドフル・セルフ・コンパッションと心理療法 |
| 8 | 心理療法での特別な問題) |
