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商品説明
「ZEN問答」とは、禅宗の禅問答を日常化した問答マニュアル!ピンチを乗り越え、よりゆたかな心になるための自問自答のプログラムです。禅問答(公案)の意味と実際を、奮闘した雲水時代に重ね、ドリルやクイズをまじえ楽しく描く。心と身体を調節するための指南書。
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収録内容
| 1 | 第1章 「ZEN問答」を解くための7つのプロセス(禅問答とは計算ドリルのようなもの |
| 2 | 「ZEN問答」を解く7つのプロセス ほか) |
| 3 | 第2章 「止まる」と本来の世界に気づく(身体と心を止める呼吸法 |
| 4 | 身体と心を止めると聞こえる音 ほか) |
| 5 | 第3章 「ないもの」を見る・聞く・感じる(「ないこと」は大切なこと |
| 6 | 目に見えない性根玉を磨く ほか) |
| 7 | 第4章 「捨てる」と世界は広くなる(捨てたいものを教えてください |
| 8 | 魚の絵を描いてみる ほか) |
| 9 | 第5章 「問い」と「答え」は「気づく」と目の前にある(三途の川を渡る船賃六文銭は誰に渡すのか |
| 10 | 「答え」をだし続ける「ZEN問答パート2」 ほか) |
