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商品説明
身体壮健な老後を選ぶか、よれよれな老後を選ぶか。身も心も健全なセンテナリアン(百寿者)になりませんか。
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収録内容
| 1 | 高血圧になる原因と血管の秘密 |
| 2 | 原点から高血圧を考える |
| 3 | 身体を動かして血管を太くする |
| 4 | 糖尿病は恐ろしいサイレントキラー |
| 5 | 認知症予防&治療:脳細胞の活性化 |
| 6 | 頭を良い状態にするノッキングヘッド |
| 7 | 油脂と生体膜:細胞の活動を支える |
| 8 | 植物から学ぶガン対策と糖尿病予防 |
| 9 | センテナリアン:老後を楽しむ人 |
