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商品説明
能力の差は、メンタル力で逆転できる。
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収録内容
| 1 | 風のように教え、風のように教わる。―今日教わることは、一生に1回と思って、大切にしよう。 |
| 2 | ガッツポーズを自制できることで、メンタル力が鍛えられる。―ガッツポーズをする時も、礼儀正しくしよう。 |
| 3 | なかなかできないことほど、できた時の達成感が大きい。―できないことも、練習を続けよう。 |
| 4 | 反復することで、面白さが見つかってくる。―やる気の出ない時は、とりあえず淡々と始めてみよう。 |
| 5 | 「終わったら、あれを食べよう」と考えることで、リラックスできる。―なかなかうまくならないことを、楽しもう。 |
| 6 | 大差で負けた選手が、強くなる。―「大差で負ける体験」をしよう。 |
| 7 | うまくいかない時に、「楽しそう」な人が、勝つ。―メリットより、「楽しそう」で選ぼう。 |
| 8 | いい加減な人ほど、継続できる。―いい加減に運のせいにして、続けよう。 |
| 9 | 動きながら、歌える人は、リズム感も、メンタル力もつく。―3拍子の歌を歌いながら、歩いてみよう。 |
| 10 | 吐くことから深呼吸をすると、落ち着ける。―正しい呼吸の仕方を、練習しよう。〔ほか〕 |
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