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商品説明
「もっとうまく踊れるようになりたい!」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。
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収録内容
| 1 | 1 美しく踊れる体をつくるには? |
| 2 | 2 ジュニアダンサーに重要な2つのB |
| 3 | 3 何をどれだけ食べたらいいの? |
| 4 | 4 パフォーマンスを下げないダイエット |
| 5 | 5 発表会やコンクール本番に向けて |
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