本/雑誌

「がまん」するから老化する (PHP文庫)

和田秀樹/著

891円
ポイント 1% (8p)
発売日 2022年12月上旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2807314
JAN/ISBN 9784569902715
メディア 本/雑誌
販売PHP研究所
ページ数 287

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

ワインを飲む、肉も魚も食べる、外見を若く保つ、ダイエットしない、血圧を下げすぎない。老化予防、新常識の決定版。ムリせず、楽しく!老けない習慣。

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    収録内容

    1 第1章 老化とは何か
    2 第2章 メタボのウソ
    3 第3章 クロード・ショーシャ博士のアンチエイジングメソッド
    4 第4章 心の若返りの意味
    5 第5章 がまんは老化の元
    6 第6章 日本人はなぜ若返ったのか?

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