著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
医学的エビデンスあり!最新の若返り法!老化は遺伝より環境や生活習慣の影響が大きい!いますぐ生活を見直して、自分に最適な若返り法を実践、人生をより長く幸せに生きる!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 なぜ、老化するのか |
| 2 | 第2章 全身に共通する若返り法 |
| 3 | 第3章 脳を若くして認知症を撃退 |
| 4 | 第4章 心が若いと身体も若返る |
| 5 | 第5章 免疫力を高める |
| 6 | 第6章 口まわりから全身が若返る |
| 7 | 第7章 代謝機能をアップさせる |
| 8 | 第8章 健康な身体はよい血管から |
| 9 | 第9章 楽しい生活には骨力が欠かせない |
| 10 | 第10章 筋肉は何歳からでも若返る |
