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商品説明
最先端の認知症治療を実践する脳のカリスマが30年超の長寿研究から導いた幸せな生き方。
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収録内容
| 1 | 第1章 長寿脳120歳まで健康に生きる方法 |
| 2 | 第2章 “実録”長寿脳列伝100歳以上の長寿者が食べていたもの |
| 3 | 第3章 食事を変えると長寿脳になる |
| 4 | 第4章 疲れをとると長寿脳になる |
| 5 | 第5章 病気を遠ざけると長寿脳になる |
| 6 | 第6章 認知症リスクを下げると長寿脳になる |
| 7 | 第7章 本脳に従うと長寿脳になる |
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