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商品説明
現役の心療内科で活躍する臨床心理士が最新の自律神経理論(ポリヴェーガル理論)を元に、難解なメンタルヘルス問題を超わかりやすく「解説」。
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収録内容
| 1 | 第1章 「最新メンタルヘルス」を実践した支援者たち |
| 2 | 第2章 ポリ語の理解と使い方を学ぼう |
| 3 | 第3章 3色さんのチームワーク |
| 4 | 第4章 マインドフルネスを実践して緑を体験しよう |
| 5 | 第5章 メンタル疾患の辛さを理解しよう |
| 6 | 第6章 体さんとの付き合い方 |
| 7 | 第7章 メンタル疾患をポリ語で理解しよう |
| 8 | 第8章 ポリ語を使えるカウンセラーになろう |
| 9 | 第9章 もっと体と心を学びたい人のために |
