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商品説明
「もっと健康になりたい」「もっとスポーツを上達させたい」「もっと上手に歌いたい」「もっと前向きに生きたい」そんなあなたのための本です。この本の「魔法のイラスト」は、ただ見て知るだけで、健康効果と運動能力の圧倒的な向上が手に入ります。一度、知って身につければ、一生の財産になります。
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収録内容
| 1 | 首の負担が軽くなる/こりや痛みの不調の軽減 |
| 2 | 呼吸が深くなる/血行、冷えの改善 |
| 3 | 腕力が強くなる |
| 4 | 肩こりが軽減する |
| 5 | 体幹の使い方がうまくなる/背中のこり・痛みの軽減 |
| 6 | 歩く、走る、踊るなど、足の運動能力が向上する |
| 7 | 心がポジティブになって活性化する |
| 8 | ねこ背が治る/ねこ背の正体がわかる |
| 9 | 心が自然に前向きになる |
| 10 | 爆発的な推進力で走れる〔ほか〕 |
