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商品説明
“気になりすぎて疲れちゃう人”に。自らも苦しんだ経験を持つ脳科学の権威が贈るヒント。
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収録内容
| 1 | PROLOGUE あれこれ気になって、ぐったり...、動けない!どうしたらいいですか? |
| 2 | 1 漠然とした不安が、たちまち解決! |
| 3 | 2 お金の不安が、たちまち解決! |
| 4 | 3 人間関係の不安が、たちまち解決! |
| 5 | 4 浮気、ダイエット、片付け...の不安が、たちまち解決! |
| 6 | 5 返信がない!しつこい不安が、たちまち解決! |
| 7 | 6 ネット社会にまつわる不安が、たちまち解決! |
| 8 | 7 腸内細菌と脳内ホルモンを整えたら、もっと不安が消える! |
| 9 | 8 逃げよう!「逃げる」は、役に立つ! |
