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商品説明
身体と人生のパフォーマンス最大化へいま人類が知るべき筋肉の最先端理論。
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収録内容
| 1 | 筋肉の役割とは? |
| 2 | 熱産生に関わるタンパク質「サルコリピン」の働き |
| 3 | 「UCP」と「褐色脂肪」 |
| 4 | 運動に関わる4大要素 |
| 5 | 筋肉はどんな仕組みで動く?ガソリン編 |
| 6 | 筋肉はどんな仕組みで動く?エンジン編 |
| 7 | 筋収縮の仕組み1 専門用語の解説 |
| 8 | 筋収縮の仕組み2 屈筋と伸筋の特性 |
| 9 | 4つの筋収縮形態 |
| 10 | 「等尺性随意最大筋力」の測定〔ほか〕 |
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