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商品説明
歯磨きを「歯ブラシだけ」で手軽に済ませているのは日本人だけ!?口の健康を保つことこそ「美」「健康」「若さ」の秘訣。
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収録内容
| 1 | 第1章 抵抗力をつけて病気を寄せつけない!環境整備のお口メンテ(「口内細菌」のバランスを整えて免疫力を維持! |
| 2 | 「唾液」は病気の入口である口の門番!抵抗力の要) |
| 3 | 第2章 再認識された“お口メンテ”の重要性 アフターコロナに向けて、今できること(コロナ禍のストレスで増えた「歯ぎしり」が体を蝕む |
| 4 | 自分のマスクにオエッ!「口臭」は体からの危険信号!?) |
| 5 | 第3章 「睡眠」は健康と美容の源!いびきとドライマウスが快眠を妨げる(眠りを浅くする「いびき」を放置しない |
| 6 | 何度も唾眠中に起きてしまうときは「ドライマウス」をチェック) |
| 7 | 第4章 ポジティブな心とセレブも目指す“口元づくり”で笑顔が輝く「口元美人」に!(「かむ」と心がスッキリ!ストレスをやわらげるメンタルケア |
| 8 | 若々しく、人からよい印象をもたれる決め手は「口元」にあり!) |
| 9 | 第5章 世界レベルのお口メンテで毎日アンチエイジング(歯ブラシだけでは足りない!世界基準のオーラルケア |
| 10 | 歯によい食習慣・歯にわるい食習慣を意識する) |
