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商品説明
2万6千人以上の悩みを解決した足もみのスペシャリストが教える筋トレ不要で全身に効く究極のダイエット術。溜め込んだ老廃物を流せば全身みるみるやせるんです!
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収録内容
| 1 | 第1章 自己分析と自分専用プログラムの組み立て方(足・ふくらはぎをもむと全身やせにつながるワケ |
| 2 | 足健道式 足もみの特徴 |
| 3 | チェックリストで自分の体型を分析。体質・体型診断!あなたはどのタイプ? |
| 4 | やせ体質になれる秘訣は「毎日のちょっとだけ」の習慣を貯金のように積み重ねていくこと。 |
| 5 | やせた自分のワクワクメリット ほか) |
| 6 | 第2章 足もみ!美BODYプログラム(押すだけ 流すだけ この2つが足もみダイエットの肝! |
| 7 | 毎日たったの10分!これだけ!6つの足もみ基本ケア |
| 8 | より高い効果を実感するために施術(ケア)の前後に守って欲しい5つのこと |
| 9 | 足もみを成功させるために知っておきたい反射区&ツボマップ |
| 10 | 顔やせのための反射区&ツボマップ ほか) |
