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収録内容
| 1 | 第1章 バストは自律神経とつながっていた!(肩こりの治療で母乳が出るようになった理由 |
| 2 | 自律神経には「その人なり」のバランスがある ほか) |
| 3 | 第2章 「老けバスト」が若返る!1分メソッド(姿勢、表情筋、行動はバストの状態を物語る |
| 4 | 「過去」はバストにも影響を与える ほか) |
| 5 | 第3章 「バストのポテンシャル(底力)」を引き出す習慣(ブラジャーを制する者は、バストを制す |
| 6 | ブラジャー選びの際のチェックポイント ほか) |
| 7 | 第4章 40歳からの「バストの反抗期」の乗り越え方(「老けバスト」はがんばりすぎのサイン |
| 8 | ストレスだって「塵も積もれば山となる」 ほか) |
