仕様
| 商品番号 | NEOBK-2828486 |
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| JAN/ISBN | 9784910616056 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 245 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
1万人以上の腸と向き合った著者が、人生を変える本気の腸活を紹介します!
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収録内容
| 1 | 第1章 あなたの“おブス”は腸のせい |
| 2 | 第2章 あなたの身体が教えてくれる“おブス”注意報 |
| 3 | 第3章 心と身体を整える!小腸ヨガで腸 Happy |
| 4 | 第4章 何を入れるかよりも、どう出すか |
| 5 | 第5章 ウンが出るだけ、運気が上がる |
| 6 | 第6章 腸はあなたの一番の理解者 |
