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商品説明
HSPやプチうつで失われた自信がたちまた回復。セロトニンには...スーパーパワーがある。苦しみの正体をつかんだら、世界がやさしく変わった!
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収録内容
| 1 | 第1章 「私はダメだ」「疲れてるのに眠れない」は本当にうつ? |
| 2 | 第2章 この「つらい」「苦しい」はうつ?HSP? |
| 3 | 第3章 心を失わないためのプラチナ防御法 |
| 4 | 第4章 薬が「心を傷つける真犯人」を隠す!? |
| 5 | 第5章 どんな悩みもたちまち解決!「自己肯定感」の魔法 |
| 6 | 第6章 今感じている弱さ、つらさはあなたを救う才能だった! |
