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商品説明
1日3回、よく噛んで食べる、毎日の食事が最強の顔筋トレーニング!ほうれい線・頬のたるみ・二重あご・フェイスラインのもたつき・口角の下がりを一挙に撃退。
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収録内容
| 1 | 1章 「なんか老けてきた...」と感じたら |
| 2 | 2章 よく噛んで食べる、毎日の食事が最強の顔筋トレーニングになる |
| 3 | 3章 しっかり噛む・声を出して歌う・積極的におしゃべりする―毎日の生活の中で顔の筋肉は鍛えられる |
| 4 | 4章 笑顔エクササイズでより表情豊かに、美しくなる |
| 5 | 5章 「老け感」が気になる部分別、鍛え方 |
| 6 | 6章 日々の積み重ねが、未来のあなたの顔をつくる |
