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商品説明
親の「今」は、自分の「未来」!?心身ともに健康長寿であるために。世界の最新研究データに基づく認知症予防と取り組み方。
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収録内容
| 1 | 第1章 認知症12の危険因子(危険因子を知り認知症を防ぐ |
| 2 | 認知症のリスクを抑える生活 10のポイント) |
| 3 | 第2章 認知症の兆候と次に取るべきステップ(あれ?もしかして認知症? |
| 4 | 親が認知症かもしれない?と思った時に取る行動と流れ) |
| 5 | 第3章 認知症を防ぐ睡眠と食事とダンス!(認知症予防に睡眠と食事が大切な訳 |
| 6 | 家族で取り組む認知症予防ポイント 親子で確認!(1)睡眠 (2)食事 (3)運動) |
| 7 | 第4章 認知症との付き合い方(認知症とは |
| 8 | 親子で確認 認知症との向き合い方) |
| 9 | 新型コロナウイルス パンデミックの影響と、それを乗り越えるために |
