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商品説明
目的と効果が正しく理解でき、複数人数の指導にも活かせます。ポジティブな健康寿命のサポートに!
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収録内容
| 1 | 1章 低体力者(上肢 タオルねじり |
| 2 | 上肢 紙鳴らし |
| 3 | 上肢 紙コップ重ね ほか) |
| 4 | 2章 中体力者(上肢 タオルつかみ |
| 5 | 上肢 新聞ボール作り |
| 6 | 上肢 ペットボトルバランス ほか) |
| 7 | 3章 高体力者(上肢 バスタオルでボール渡し |
| 8 | 上肢 ティッシュペーパーキャッチ |
| 9 | 上肢 数字でボール押し ほか) |
