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商品説明
糖尿病の原因から仕組み、予防、改善方法までわかりやすく解説。現在通院している人も、通院をやめてしまった人も、家族も...糖尿病のことが正しく理解できる1冊。
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収録内容
| 1 | 第1章 その肥満、放っておくと糖尿病に!?(リスクの高い「わがままボディ」 |
| 2 | 肥満が引き起こすさまざまな病気 ほか) |
| 3 | 第2章 糖尿病は万病のもと(糖尿病ってどんな病気 |
| 4 | 糖尿病はこんなふうにはじまる ほか) |
| 5 | 第3章 糖尿病を改善する(食事)(食事制限について |
| 6 | エネルギーを計算する ほか) |
| 7 | 第4章 糖尿病を改善する(運動)(やっぱり運動しないとダメ? |
| 8 | どんな運動をどのくらいすればいい? ほか) |
| 9 | 第5章 糖尿病を改善する(生活習慣)(糖尿病との付き合い方 |
| 10 | 糖尿病を正しく知る) |
