著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
あなたの血糖値は大丈夫!?糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む、糖尿病を防ぐには、毎日の「食べ方」に気をつければOK!「血液サラサラ」の名医が教える薬いらずで気になる数値がたちまち落ちる方法。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 糖質依存の怖さを正しく理解しよう |
| 2 | 第2章 医者と薬に騙されるな!血糖値は自分で下げられる |
| 3 | 第3章 3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法1 間違いだらけれの糖質オフ―血糖値を確実に下げる正しい食事 |
| 4 | 第4章 3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法2 糖質ちょいオフの健康食事法―もっと食べたければ、今日からこれを食べなさい |
| 5 | 第5章 3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法3 食べる順番を知れば、血糖値を下げる最強の食べ方になる |
| 6 | 第6章 3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法4 口腔ケアと「正しく噛む」食べ方が血糖値を下げる! |
