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商品説明
「何でもできる朝」って、こんなにおもしろい!平日に「朝活」は難しくても、週末なら、時間も場所も行動も、もっと自由に組み立てられる!楽しく、気軽に、ちょっと真面目に...。あなたに一番ピンとくることをこの本の中で探してみてください。
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収録内容
| 1 | 1章 週末朝活でリフレッシュ「本当の自分」に切り換わる朝時間 |
| 2 | 2章 週末朝活でメンタルケア 週に一度の「モヤモヤ完全リセット」 |
| 3 | 3章 週末朝活で体メンテナンス これがエネルギーチャージの「休み方」 |
| 4 | 4章 週末朝活で成長を実感 とっておきの学び、遊び、楽しみ |
| 5 | 5章 週末朝活で新しい出会い 人間関係はもっと自由でいい |
| 6 | 6章 週末朝活でちょっと非日常「できたらいいなリスト」が実現 |
