本/雑誌
わさびで脳が元気になる 脳が活性化する毎日の「わさ活」習慣
奥西勲/著 岡孝和/医学監修
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2023年03月下旬発売 |
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商品説明
ブレインフォグにも効果あり!もの忘れがひどくなった、脳の老化、認知症などわさびが解消する!きじまりゅうた氏のわさびレシピも掲載!
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収録内容
| 1 | 1 本わさびで脳を健康に保つ(元気な脳、不調な脳 |
| 2 | 脳を元気にする方法 ほか) |
| 3 | 2 「わさ活」を始めよう!(毎日の生活に本わさびを取り入れる! |
| 4 | ○○をわさびに替えるだけで絶品料理10選! ほか) |
| 5 | 3 きじまりゅうた流「わさ活」レシピ(あまり野菜のわさび漬け |
| 6 | ひとくちわさび手巻き寿司 ほか) |
| 7 | 4 もっと知りたい!わさびのこと(わさびの種類を知ろう |
| 8 | 日本人とわさびの歴史 ほか) |
