本/雑誌
タイム・オフ 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術 / 原タイトル:TIME OFF
ジョン・フィッチ/著 マックス・フレンゼル/著 MariyaSuzuki/絵 ローリングホフ育未/訳
2398円
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| 発売日 | 2023年03月下旬発売 |
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商品説明
賢い人は、しっかり休んでいる。休息、睡眠、運動、旅、内省、創造、遊び...「高尚な余暇」こそが、あなたの“本当の力”を引き出す!「忙しい」ことは有能さの証明にはならない。働く時間は減り、“生産性”が上がる。米国Amazonの多数分野でベストセラー獲得!燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、日本上陸!世界の賢人35人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法。
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収録内容
| 1 | プロローグ タイムオフってなんだろう?―WHAT IS TIME OFF? |
| 2 | 序章 僕たちは、どこで間違えたのだろう?―WHAT WENT WRONG? |
| 3 | 第1章 創造する―CREATIVITY |
| 4 | 第2章 休息する―REST |
| 5 | 第3章 睡眠をとる―SLEEP |
| 6 | 第4章 運動する―EXERCISE |
| 7 | 第5章 ひとりになる―SOLITUDE |
| 8 | 第6章 内省する―REFLECTION |
| 9 | 第7章 遊ぶ―PLAY |
| 10 | 第8章 旅をする―TRAVEL |
| 11 | 第9章 繋がりを断つ―TECHNOLOGY |
| 12 | 第10章 これからの働き方―THE FUTURE OF WORK |
| 13 | エピローグ 僕たちの物語―OUR STORY |
